Willkommen

Herzlich willkommen bei Ihrem Fit and Joy Fitness- und Wellnessclub. Auf unseren Internetseiten haben wir alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt.

Über uns

FIT AND JOY ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. FIT AND JOY steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

08 Februar 2017

Dem Rücken-, Hüft- und Knieschmerz dauerhaft entgegenwirken!

Dem Rücken-, Hüft- und Knieschmerz dauerhaft entgegenwirken!
Dem Rücken-, Hüft- und Knieschmerz dauerhaft entgegenwirken!

Wir suchen 30 Teilnehmer für ein kostenloses individuelles Training

Liebe Leserinnen und Leser,
wir suchen 30 Teilnehmer zwischen 25 und 80 Jahren mit Rücken-,
Hüft-, oder Knieschmerzen bzw. Verspannungen und Bewegungseinschränkungen, die noch nicht an einer Studie teilgenommen haben und wenig Sport betreiben,
für eine 5 -wöchige Studie.

Stechende Schmerzen schränken unseren Alltag ein. Teilweise kann man sich kaum noch bewegen. Dann helfen nur noch Schmerztabletten, der Weg zum Orthopäden oder eine Spritze. „Mehr bewegen“ heißt es dann. Doch wer überwindet sich, wenn die Schmerzen weg sind, zu einem regelmäßigen Training? Hier endet meist der Wille. Und spätestens nach ein paar Wochen erwartet uns das gleiche Spiel.
Die wenigsten wissen, dass der menschliche Körper zwischen dem
30. und 60. Lebensjahr bis zu 40 Prozent seiner Muskelmasse verliert! Somit hat der Körper weniger Stabilität. Besonders die Abschwächung der haltungsstabilisierenden Rumpfmuskulatur ist oft die Ursache für Rückenschmerzen.
An dieser Stelle setzt nun unser spezielles Rücken-, Hüft-, Knie-Training im “Fit and JOY” an. Nach einer ausführlichen Anamnese stellen unsere Trainer ein individuelles maßgeschneidertes Programm in einem leicht verständlichen Trainingsplan für Sie zusammen.

In der Folge werden Ihr Rücken, Ihre Hüfte und Ihr Knie an ausgewählten Geräten trainiert und gegen weitere Schmerzattacken geschützt.

Wenn Sie mehr erfahren möchten, dann sind Sie herzlich zur unserer unverbindlichen Infoveranstaltung am Montag, 6. November,
um 20 Uhr, St. Huberter Str. 25 a, 47906 Kempen eingeladen.
Wer teilnehmen möchte, ist gebeten sich unter der Telefonnummer
0 21 52-51 03 55 anzumelden.

Das Fit and JOY- Team freut sich auf Ihren Anruf!

10 Mai 2016

Neu - Neu - Neu - Neu - Neu - Neu



Jeder Tag ein

GÄSTE-TAG

Jedes Mitglied kann täglich zwischen 9.00 Uhr und 22.00 Uhr Freunde, Bekannte oder ein Familienmitglied zum "schnuppern" mitbringen.

Voraussetzungen:

- Das Mitglied betreut seinen Gast während des Besuches und trainiert mit ihm gemeinsam!!
- Maximal 2 Besuchertage sind möglich!

So können Eure Freunde und Bekannte 2 Mal ohne "offiziellen Termin" unverbindlich reinschnuppern und das Fit and JOY Kempen kennen lernen.

Auf Wunsch können sich Eure Gäste natürlich von unseren Mitarbeitern über die Möglichkeit einer Mitgliedschaft informieren.
Hierzu vereinbart bitte an der Theke einen Beratungstermin.

Übrigens:
Für jedes neue Mitglied bekommst DU einen Verzehrgutschein in Höhe von 25,00 €!! (15€ für You Abo)

Euer Fit-and-Joy Team

09 März 2016

Fit mit 86

Günther Hoff ist auch mit 86 noch "Fit wie ein Turnschuh"...

Lesen Sie hier den gesamten Bericht.

02 Februar 2016

Geänderte Öffnungszeiten zu den Feiertagen

Dienstag, 31.10.17
Reformationstag
10 - 16 Uhr

Mittwoch, 01.11.2017
Allerheiligen
10 - 16 Uhr

An allen Feiertagen finden keine Kurse statt.

Euer Fit and Joy Team

Schöne Feiertage!

10 Juli 2013

Die Macht der Muskeln

Die Macht der Muskeln

Interessanter Bericht auf www.focus.de
Die Medizin hat das Krafttraining entdeckt: Unsere Muskeln sind mehr als bloße Zugmaschinen - ihre Botenstoffe stärken das Herz, senken den Blutdruck und lassen Fettdepots schmelzen....
TITEL: Die Macht der Muskeln

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St Huberter Straße 25
47906 Kempen
02152 510355
02152 204274
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